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桑叶茶帮您驱暑热

桑叶是指桑树的叶子。桑树是一种多年生落叶乔木，广泛分布于世界各地，是丝绸生产的重要原料之一。桑叶可以用来喂养蚕，生产丝绸，也可以作为茶叶、药材等用途。桑叶茶是一种传统的中药茶，具有清热解毒、明目益肝、生津止渴等功效，被广泛应用于中医养生和保健领域。以下是桑叶的一些具体药用功效：清热解...

花茶中的颜值担当-洛神花

洛神花又叫玫瑰茄，是一种多年生草本植物，属于锦葵科。其原产于非洲，现在已经在全世界的热带和亚热带地区广泛种植。洛神花的果实类似于小浆果，呈圆锥形，直径约为1-2.5厘米，外表为红色或紫色，内部含有红色或深紫色的汁液。其花瓣和叶子也可以用来制作茶或料理。洛神花含有丰富的维生素C、类黄酮和抗...

降火良方夏枯草

夏枯草是多年生的草木植物，也是常用来降火的中药，一般能入药的部分是它的干燥果穗。夏枯草主要产于安徽，江苏，浙江，河南等地的水边湿地。因为每到夏至，夏枯草会枯黄萎谢，它也因此得名。传统中医认为夏枯草味道辛、苦且性质寒凉，主要归肝经和胆经，并认为夏枯草陈久者味尤甘而入药为胜。夏枯草主要...

酸甜开胃首选山楂

山楂是一种传统的药用植物，它属于蔷薇科，其果实为核果，一般为红色，形状像小苹果，口感酸甜可口，营养丰富。山楂原产于中国，现已广泛种植于世界各地，被誉为“补血安神果”、“长寿果”、“美容果”等。此外，山楂还可以制作成各种食品，如山楂酱、山楂糕、山楂果汁等，味道独特，老少皆宜，广受人们的喜爱。 ...

科学养生用红参

说起红参就必须先从人参说起。人参属伞形目，五加科植物，主要分布在中国东北，俄罗斯及朝鲜半岛，有“百草之王”的美誉。根据产地不同，通常中国产的叫人参，而朝鲜半岛产的叫高丽参。红参是人参的熟用品，其加工方法是经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。红参在蒸制过程中，因为热处理会发生化...

谷物中的鱼子酱-加拿大野生黑米

加拿大野生黑米又叫做加拿大菰米，尽管它的名字叫做“米”，实际上它是一种北美水草的种子。野生黑米是加拿大唯一的本土谷物，它生长于凉爽的浅水区，产区从苏必利尔湖以西到安大略省和曼尼托巴省，再延伸到美国邻近的明尼苏达州，威斯康辛州和密歇根州。野生黑米是部分北美原住民的天然食物，已经有数千年的历史。...

芡实帮您补营养

芡实，又叫鸡头米，是一种常见的中药材和食材，为睡莲科植物芡的成熟种仁，和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八仙”。芡实的外壳为深褐色或黑色，内部则是白色的果肉，去掉外壳晒干后就是成品了。芡实的营养价值非常高，它含有丰富的蛋白质和碳水化合物。同时，芡实还富含多种微量元素，如铁、钙、锌，维...

美容养颜新选择-雪莲子

雪莲子又叫皂角米，皂角仁，皂角精，它是皂荚的果实。雪莲子多产于中国的云南和贵州两省，有分为单荚和双荚。雪莲子生于高达15米的皂荚乔木上，每年9-10月结果后便可采收。雪莲子是高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪的食物，它富含16种氨基酸、7种维生素，对调和人体脏腑功能具有很好的作用。所以...

养肝护心的五味子

五味子是原产于中国东北，韩国，日本以及俄罗斯东部的植物，属于木兰藤目，五味子科，五味子属，它的果实晒干后可以入药。根据唐朝《新修本草》的记载，五味子果实酸中带甜，种子则是苦中带辛，整体都具有咸味，因为五味子同时具备了酸甜苦辣咸这五种味道，所以得名。五味子的特点是有五种味道，中医认为“酸入...

酸枣仁-缓解失眠的山中珍珠

酸枣仁是酸枣的果仁，需要剥掉酸枣肉，敲破坚硬的果核才能得到。成品酸枣仁大多是经过轻微炒制的，也可以进一步深加工成酸枣仁粉，方便食用。明代李时珍在《本草纲目》中这样描述酸枣仁：“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症”。酸枣仁酸，甘，平，入心肝胆经，可以养心阴，滋肝血，主要具有养肝，宁心，安神，敛汗的效...

养阴清肺的北沙参

北沙参是药食两用的中药，通常用于入药和煲汤，它是伞形科植物珊瑚菜的根。北沙参是一年生植物，生长分布广泛，主产区在中国山东，河北，辽宁，江苏等地。采挖后的北沙参需要先清洗，然后用开水浸烫，最后剥皮烘干制成成品。北沙参适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少，咽喉干燥等症，可单用也可搭配其他药...

“国老”-甘草

甘草是中医临床应用中经常会使用到的一味中药。它又叫粉草，美草，是多年生豆科甘草属植物的根茎。甘草多生于干旱沙地，河岸砂质地，山坡草地及盐渍化土壤中。南朝医学家陶弘景将甘草尊为“国老”，并言：“此草最为众药之王，经方少有不用者，犹如香中有沉香也。”“国老”，即帝师之称，把甘草推崇为药之帝师，其原...