“一日三棗,終生不老”

“一日三棗,終生不老”

“一日三棗,終生不老。”紅棗既能當作零食吃,又可以用它泡水製作茶飲,又或者是熬粥、煲湯時放幾顆,不但美味,而且具有較高的食療價值。冬季尤其要注意補養身體,而紅棗是冬季溫補禦寒的良品,每天吃幾顆,可以起到很好的滋補作用。紅棗中富含蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素、胺基酸纖維素、胡蘿蔔素及多種微...

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