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“一日三枣，终生不老”
“一日三枣，终生不老。”红枣既能当作零食吃，又可以用它泡水制作茶饮，又或者是熬粥、煲汤时放几颗，不但美味，而且具有较高的食疗价值。冬季尤其要注意补养身体，而红枣是冬季温补御寒的良品，每天吃几颗，可以起到很好的滋补作用。红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素、胺基酸纤维素、胡萝卜素及多种微...
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