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“一日三棗，終生不老”
“一日三棗，終生不老。”紅棗既能當作零食吃，又可以用它泡水製作茶飲，又或者是熬粥、煲湯時放幾顆，不但美味，而且具有較高的食療價值。冬季尤其要注意補養身體，而紅棗是冬季溫補禦寒的良品，每天吃幾顆，可以起到很好的滋補作用。紅棗中富含蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素、胺基酸纖維素、胡蘿蔔素及多種微...
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