薏仁的功效远不止祛湿

薏仁是薏苡的干燥成熟种仁，通常也叫做薏苡仁、苡米、薏米、苡仁。它是一种传统的药食同源保健食品，有一定的药用价值，最为人所知的功效是祛湿。

主要功效：

1、抗肿瘤：薏仁油、薏仁酯抑制癌细胞转移和增生、诱导癌细胞凋亡、抑制肿瘤血管形成且能提高放射时的敏感性等。

2、调节免疫力：薏仁酯和薏仁多糖能显着促进健康人末梢血单核细胞产生抗体，促进淋巴细胞转化，增强体液免疫和细胞免疫。薏仁油和薏仁多糖还能增强T细胞的免疫功能，具有一定的抗衰老作用。

3、消炎止痛止血：薏仁中的薏苡素、β-谷甾醇等具有镇痛消炎止血的作用，薏仁油可减少出血时间和缩短凝血时间，并具有镇痛止血作用。

4、薏仁抑制骨质疏松、缓解疲劳、调节生殖系统、治疗皮肤疾病等作用。

5、生薏仁生薏仁归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热利水的功效。

6、中药学中有​​句话叫“生泻熟补”，所以生薏仁常于利水渗湿、除麻痹止痛，当出现小便不利、脚气、风湿麻痹痛的时候使用。

7、生薏仁的药性偏凉，不宜长期使用。熟薏仁药性平和，它的健脾作用和利湿作用都比较好。