降火良方夏枯草

夏枯草是多年生的草木植物，也是常用来降火的中药，一般能入药的部分是它的干燥果穗。夏枯草主要产于安徽，江苏，浙江，河南等地的水边湿地。每到夏至，夏枯草会枯黄萎谢，它也因此得名。传统中医认为夏枯草味道辛、苦且性质寒凉，主要归肝经和胆经，并认为夏枯草陈久者味尤甘而入药为胜。

主要功效：

1、清肝明目：夏枯草性寒凉，有很好的清除肝火和明目的效果，适当的服用夏枯草可以降低体内热度并预防肝热问题，一般中医上会将夏枯草和枸杞、野菊花等药材配伍，用于治疗肝阳上亢或肝虚引起的头痛头晕或眼睛不适症状。

2、清热散结：寒性的夏枯草在清热泻火的同时还可以消炎散结，通常和具有消痰散结功效的药物配伍，比如牡蛎或者浙贝母等。

3、降血压：传统中医里治疗高血压需要从肝论治，而夏枯草独具的清肝作用使它能够发挥出降压的功效；西医认为高血压是血液对血管壁过度施压造成的，夏枯草中的有效成分具有扩张血管的作用。因此夏枯草某程度上能够帮助降低血压，同白菊花、黄芩等药材配伍。

4、抗菌消炎：夏枯草内含有丰富的熊果酸，此物质是一种带有抗菌消炎功效的三萜类化合物，让夏枯草拥有抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等细菌的特殊作用。

食用禁忌：

1、夏枯草对肠胃有一定刺激作用，长期或大量服用可能会引起腹泻腹痛症状。

2、如果服用夏枯草后出现红疹搔痒等不适情况，请停止继续使用。

3、夏枯草不适合脾虚的患者，加重腹泻等脾虚症状。

4、月经期不宜服用夏枯草，影响经血的正常排出或增加月经量，引发经痛。