桂子月中落，天香云外飘

金秋十月正是桂花飘香的季节，桂花在东亚地区非常受欢迎，有吉祥，长寿和富贵的美好寓意。

主要功效：

1、健胃适用于慢性胃炎、慢性肝炎、发炎性肠道疾病之人。

2、生津适用于高血压病、糖尿病属阴津亏损证之人，可缓解头晕、腰痛、畏寒、大便溏、小便清长、脉沉细等症。

3、化痰适用于肺津不足，慢性咳嗽、喘症之人。有辅助稀释痰液、平喘的功效。

4、化瘀适用于女性经期经痛之人，有美容养颜、滋养肝血、调节月经等功效。

笔记：

桂花温和补阳气，容易上火和内火旺盛的人不建议饮用。

生病期间也需要注意，最好不要饮用，可能会加重病情。

孕妇和糖尿病患者也不适合饮用。

泡茶的话一天3-5克即可。使用前可以在清水中短暂浸泡一会，确保干净卫生。

使用小技巧：在冲泡桂花茶的时候，最关键的是控制水温。温度太高会降低桂花的口感，同时也会破坏它的营养成分。我们建议用不超过85度的水温来冲泡。