養肝護心五味子

五味子是原產於中國東北，屬於木蘭藤目，五味子科，五味子屬，它的果實曬乾後可以入藥。五味子的特徵是有五種味道，中醫認為“酸入肝，甜入脾，苦入心，辣入肺，鹹入腎”，所以常用五味子會對我們身體的整體機制有好處。

主要功效：
1、養肝：現代藥理證明，五味子含有多種活性成分，對化學毒物引起的肝細胞損傷有明顯保護作用，能降低肝損害引起的血清穀丙轉氨酶升高，還能增加肝臟解毒能力，可用於肝炎、肝硬化疾病的治療。

2、保護神經系統：五味子有明顯的鎮靜作用，五味子萃取物和醇甲能減少人的自主活動，延長睡眠時間，作用與安定藥相似。

3、心血管防護：五味子含有五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等，可以提高心肌代謝酵素活性，改善心肌的營養和功能，起到強心的作用，還能平緩心跳頻率和舒緩高血壓。

4、免疫調節：五味子能促進肝醣原的合成，使糖代謝加強，並增加肝細胞蛋白質的合成。對淋巴球DNA合成有促進作用，使淋巴母細胞生成增多，促進脾免疫功能，可以發揮強身健體的作用。

5、延緩老化：五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制過氧化脂質形成，具有抗老化作用。 五味子茶取5-10公克五味子，適量冰糖，用開水沖泡。常飲此茶可改善高血壓症狀，並可防治冠心病。