科学养生用红参

说起红参就必须先从人参说起。人参属伞形目,五加科植物,主要分布在中国东北,俄罗斯及朝鲜半岛,有百草之王的美誉。根据产地不同,通常中国产的叫人参,而朝鲜半岛产的叫高丽参。红参是人参的熟用品,其加工方法是经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。红参在蒸制过程中,因为热处理会发生化学反应,成份上发生变化,颜色也发生了改变。干燥后的红参颜色红润,气味浓香,质硬而脆,断面平坦,角质样,味甘、微苦。

 

中医典籍《神农本草经》中记载:人参主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智,久服轻身延年。而红参作为人参的熟用品,同样对人体的功能价值极高。由于现代社会工作压力大,环境污染严重,很多人呈现亚健康的状态,并且越来越低龄化,有以下几种情况的人群很适合用红参来调理身体:

1、身体虚弱的人:多见于长时间患病、身体瘦弱、手术后或大病初愈的患者,可以通过红参补充气血。

2、脑力劳动的人:精神压力比较大,体质相对较弱,可以应用红参健脑,提高免疫力,特别是可以抗辐射。

3、有心脑血管疾病及三高症状的人:人参能保护缺血心脏,增加血氧含量,改善心肌的供氧,降低血脂,调节血压。且有效改善糖尿病患者的消渴症状。

4、妇女产后调理:女性在生产后身体比较虚弱,适当吃红参可以有效的促进女性子宫以及身体的恢复,可以补气血,改善产后的体虚无力、畏寒怕冷等症状。

5、职场打拼女性:工作压力大,生活作息不规律,容易引发月经不调,宫寒怕冷,气血亏虚等身体不适症状。服用红参可以益气摄血,调理女性身体健康。

6、50岁以上的中老年人:特别是女性群体,迎来更年期,焦虑烦躁,容易失眠,服用红参可以抗应激、安神,帮助改善睡眠困扰,同时延缓衰老,延年益寿。