降火良方夏枯草

夏枯草是多年生的草木植物，也是常用來降火的中藥，一般能入藥的部分是它的乾燥果穗。夏枯草主要產於安徽，江蘇，浙江，河南等地的水邊濕地。每到夏至，夏枯草會枯黃萎謝，它也因此得名。傳統中醫認為夏枯草味道辛、苦且性質寒涼，主要歸肝經和膽經，並認為夏枯草陳久者味尤甘而入藥為勝。

主要功效：

1、清肝明目：夏枯草性寒涼，有很好的清除肝火和明目的效果，適當的服用夏枯草可以降低體內熱度並預防肝熱問題，一般中醫上會將夏枯草和枸杞、野菊花等藥材配伍，用於治療肝陽上亢或肝虛引起的頭痛頭暈或眼睛不適症狀。

2、清熱散結：寒性的夏枯草在清熱瀉火的同時還可以消炎散結，通常和具有消痰散結功效的藥物配伍，比如牡蠣或者浙貝母等。

3、降血壓：傳統中醫裡治療高血壓需要從肝論治，而夏枯草獨具的清肝作用使它能夠發揮出降壓的功效；西醫認為高血壓是血液對血管壁過度施壓造成的，夏枯草中的有效成分具有擴張血管的作用。因此夏枯草某程度上能夠幫助降低血壓，同白菊花、黃芩等藥材配伍。

4、抗菌消炎：夏枯草內含有豐富的熊果酸，此物質是一種帶有抗菌消炎功效的三萜類化合物，讓夏枯草擁有抑制痢疾桿菌、大腸桿菌等細菌的特殊作用。

食用禁忌：

1、夏枯草對腸胃有一定刺激作用，長期或大量服用可能會引起腹瀉腹痛症狀。

2、如果服用夏枯草後出現紅疹搔癢等不適情況，請停止繼續使用。

3、夏枯草不適合脾虛的患者，加重腹瀉等脾虛症狀。

4、月經期不宜服用夏枯草，影響經血的正常排出或增加月經量，引發經痛。