薏仁的功效遠不止祛濕

薏仁是薏苡的乾燥成熟種仁，通常也叫做薏苡仁、苡米、薏米、苡仁。它是一種傳統的藥食同源保健食品，有一定的藥用價值，最為人所知的功效是祛濕。

主要功效：

1、抗肿瘤：薏仁油、薏仁酯抑制癌细胞转移和增生、诱导癌细胞凋亡、抑制肿瘤血管形成且能提高放射时的敏感性等。

2、调节免疫力：薏仁酯和薏仁多糖能显著促进健康人末梢血单核细胞产生抗体，促进淋巴细胞转化，增强体液免疫和细胞免疫。薏仁油和薏仁多糖还能增强T细胞的免疫功能，具有一定的抗衰老作用。

3、消炎止痛止血：薏仁中的薏苡素、β-谷甾醇等具有镇痛消炎止血的作用，薏仁油可减少出血时间和缩短凝血时间，并具有镇痛止血作用。

4、薏仁抑制骨质疏松、缓解疲劳、调节生殖系统、治疗皮肤疾病等作用。

5、生薏仁生薏仁歸脾、胃、肺經，具有健脾滲濕、清熱利水的功效。

6、中藥學中有​​句話叫“生瀉熟補”，所以生薏仁常於利水滲濕、除麻痺止痛，當出現小便不利、腳氣、風濕麻痺痛的時候使用。

7、生薏仁的藥性偏涼，不宜長期使用。 熟薏仁藥性平和，它的健脾作用和利濕作用都比較好。