服用当归的宜与忌

当归也被称为九眼独活，它是五加科植物甘肃土当归的根部。中医认为当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因此它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。

 

从西医的角度来讲，当归的主要作用有：

1.补血

能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。

2.调血脂

抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂。

3.降血压

抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压。

4.增强免疫力

增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。

 

当归的食用禁忌：

1、湿阻中满及大便溏泄者慎服

当身体燥热，并且有某些部位出血，比如流鼻血，咳血等情况时不能服用当归。咳嗽痰多，或者由于上火而出现咳嗽的时候，也不要服用当归。当归具有一定的通便润肠的作用，在腹泻的时候服用当归可能会加重病情。

2、忌用量过大

当归通常需要严格按照剂量来进行煎服，如果长时间或者大量服用，很可能会出现一些身体不适，比如感觉到疲倦，犯困。另外也有部分人，在大量服用当归以后会出现有头痛，口干，恶心等症状，这时候需要及时停药。

3、阴虚内热者不宜服用当归

当归的药性偏温，是温补性中药材，所以并不适合阴虚内热的人群服用，否则可能会导致内火过旺和阳气过旺，从而出现咽喉疼痛、口腔溃疡和脸上长痘等上火症状。

4、月经过多者不宜服用当归

由于当归的主要药物功效为补血养血和活血调经，因此适合经血过少者服用，而对于经血过多的女性而言就需要避免服用，否则会导致经血量增多，进而引发贫血或者气血不足的症状，并导致月经紊乱，甚至还会有大出血的风险。

5、发烧患者不宜服用当归

发烧时不能服用当归，因为当归有温补作用，会使身体变得温热，从而致使发烧症状加重。